Продукт

Вода, г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Энергетическая ценность, ккал

Бобы

83,0

6,0

0,1

8,3

58

Горох лущеный

14,0

23,0

1,6

57,7

323

Горох цельный

14,0

23,0

1,2

53,3

303

Соя

12,0

34,9

17,3

26,5

395

Фасоль

14,0

22,3

1,7

54,5

309

Чечевица

14,0

24,8

1,1

53,7

310