|
Крупа
|
Продукт
|
Вода,
г
|
Белки,
г
|
Жиры,
г
|
Углеводы,
г
|
Энергетическая
ценность, ккал
|
|
Гречневая ядрица
|
14,0
|
12,6
|
2,6
|
68,0
|
329
|
|
Гречневая продел
|
14,0
|
9,5
|
1,9
|
72,2
|
326
|
|
Манная
|
14,0
|
11,3
|
0,7
|
73,3
|
326
|
|
Овсяная
|
12,0
|
11,9
|
5,8
|
65,4
|
345
|
|
Перловая
|
14,0
|
9,3
|
1,1
|
73,7
|
324
|
|
Пшено
|
14,0
|
12,0
|
2,9
|
69,3
|
334
|
|
Рисовая
|
14,0
|
7,0
|
0,6
|
73,7
|
323
|
|
Пшеничная "Полтавская"
|
14,0
|
12,7
|
1,1
|
70,6
|
325
|
|
Толокно
|
10,0
|
12,2
|
5,8
|
68,3
|
357
|
|
Ячневая
|
14,0
|
10,4
|
1,3
|
71,7
|
322
|
|
Геркулес
|
12,0
|
13,1
|
6,2
|
65,7
|
355
|
|
Кукурузная
|
14,0
|
8,3
|
1,2
|
75,0
|
325
|
|